После встречи с одними людьми мы чувствуем прилив сил, с другими — словно батарейка села. Этот феномен особенно важно понимать в близких отношениях, где энергетический обмен определяет качество и долговечность связи.
В здоровых отношениях действует принцип взаимного питания. Каждый партнер получает от общения больше энергии, чем тратит. Это не означает, что каждый разговор должен быть праздником — поддержка в трудные моменты тоже может быть энергетически питательной, когда мы чувствуем благодарность и взаимность.
Проблема возникает, когда баланс кардинально нарушается. Один партнер постоянно жалуется, критикует, требует внимания, но не дает ничего взамен. Другой превращается в эмоциональную губку, впитывающую весь негатив. После каждого общения он чувствует опустошенность, усталость, желание спрятаться.
Токсичность проявляется в мелочах. Когда вы видите звонок партнера и внутренне сжимаетесь. Когда после разговора нужно время на восстановление. Когда вы начинаете избегать совместных планов или чувствуете облегчение от его отсутствия.
Важно различать временные трудности и системную токсичность. Периоды стресса, болезни или кризисов могут временно нарушать энергетический баланс — это нормально. Но если один партнер месяцами или годами только потребляет энергию, не отдавая ничего взамен, отношения становятся паразитическими.
Энергия — это валюта отношений. Следите за своим энергетическим счетом. Здоровая любовь питает, а не истощает.
__________________
Энергетический счет
После встречи с тобой я летаю,
Словно крылья за спиной выросли,
Или падаю, силы теряя,
Будто соки из меня выпили.
Есть люди-солнце, есть люди-дыры,
Одни дают тепло и свет,
Другие тянут наши миры
В бездонный, черный силуэт.
В здоровой связи — равный обмен,
Ты даешь мне, я даю тебе,
Энергия течет, как родник ключей,
Питая души в нашей судьбе.
Но если я всегда опустошен
После каждого нашего слова,
Если твой звонок — как приговор,
То связь наша нездорова.
Когда ты только жалуешься, просишь,
Критикуешь и требуешь вновь,
А я как губка все переношу,
Это не любовь, это не любовь.
Энергия — валюта отношений,
Я слежу за своим счетом теперь,
Не дам себя съесть без сожалений,
Не стану эмоциональный зверь.
Настоящая близость питает,
Дает силы жить и творить,
А токсичность только истощает —
Пора такие связи отпустить.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
В здоровых отношениях действует принцип взаимного питания. Каждый партнер получает от общения больше энергии, чем тратит. Это не означает, что каждый разговор должен быть праздником — поддержка в трудные моменты тоже может быть энергетически питательной, когда мы чувствуем благодарность и взаимность.
Проблема возникает, когда баланс кардинально нарушается. Один партнер постоянно жалуется, критикует, требует внимания, но не дает ничего взамен. Другой превращается в эмоциональную губку, впитывающую весь негатив. После каждого общения он чувствует опустошенность, усталость, желание спрятаться.
Токсичность проявляется в мелочах. Когда вы видите звонок партнера и внутренне сжимаетесь. Когда после разговора нужно время на восстановление. Когда вы начинаете избегать совместных планов или чувствуете облегчение от его отсутствия.
Важно различать временные трудности и системную токсичность. Периоды стресса, болезни или кризисов могут временно нарушать энергетический баланс — это нормально. Но если один партнер месяцами или годами только потребляет энергию, не отдавая ничего взамен, отношения становятся паразитическими.
Энергия — это валюта отношений. Следите за своим энергетическим счетом. Здоровая любовь питает, а не истощает.
__________________
Энергетический счет
После встречи с тобой я летаю,
Словно крылья за спиной выросли,
Или падаю, силы теряя,
Будто соки из меня выпили.
Есть люди-солнце, есть люди-дыры,
Одни дают тепло и свет,
Другие тянут наши миры
В бездонный, черный силуэт.
В здоровой связи — равный обмен,
Ты даешь мне, я даю тебе,
Энергия течет, как родник ключей,
Питая души в нашей судьбе.
Но если я всегда опустошен
После каждого нашего слова,
Если твой звонок — как приговор,
То связь наша нездорова.
Когда ты только жалуешься, просишь,
Критикуешь и требуешь вновь,
А я как губка все переношу,
Это не любовь, это не любовь.
Энергия — валюта отношений,
Я слежу за своим счетом теперь,
Не дам себя съесть без сожалений,
Не стану эмоциональный зверь.
Настоящая близость питает,
Дает силы жить и творить,
А токсичность только истощает —
Пора такие связи отпустить.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье