Когда детство перестаёт быть счастливым: признаки детской депрессии
«Он просто устал», «Переходный возраст», «Капризничает» — за этими объяснениями родители часто пропускают настоящую беду. Детская депрессия реальна, но она прячется за маской обычной грусти.
Ребёнок, который раньше бежал играть, теперь лежит с пустым взглядом. Его любимые игрушки пылятся, друзья перестали звать гулять, а он даже не расстроен. Он ест без аппетита или, наоборот, заедает тоску. Спит слишком много или мучается бессонницей. Он говорит: «Я плохой», «Меня никто не любит», «Лучше бы меня не было» — и это не манипуляция, это крик о помощи.
Депрессия у детей выглядит иначе, чем у взрослых. Это не только слёзы — это раздражительность, агрессия, жалобы на боли в животе без причины. Это резкое падение оценок, потеря интереса к жизни, уход в себя.
Что делать? Не обесценивать. Фразы «Тебе не о чем грустить» или «Возьми себя в руки» убивают окончательно. Говорите, слушайте без оценок, обнимайте. И главное — не бойтесь обратиться к детскому психологу. Депрессия лечится, но только если её увидеть. Ваш ребёнок имеет право на помощь, а не на фразу «Перерастёт».
_________________
Тихая грусть
Ребёнок замолчал, ушёл в себя, Не хочет есть, не хочет и играть. Сидит один, в окно грустя, скорбя, И некому его печаль понять.
«Устал он просто, это всё пройдёт», — Решили взрослые, махнув рукой. А он молчит и тихо слёзы льёт, Когда остался дома сам, одной.
Игрушки брошены, друзья забыты, Уроки — через силу, еле-еле. Глаза пустые, будто бы закрыты От мира, что когда-то так хотели.
«Я плохой, меня никто не любит», — Шепчет мальчик в темноте ночной. Но мама не услышит, не разбудит, Она считает — просто он больной.
А это депрессия стучится в дверь, Она детей не обходит стороной. Не прячьте голову, родитель, верь: Твой ребёнок нуждается в помощи, пойми.
Не говори ему «Возьми себя в руки!», Не обесценивай его печаль и страх. Прижми к груди, избавь от этой муки, Скажи, что ты — опора в его слезах.
К психологу — не стыдно, не позор, Депрессия лечится, поверь. Твоя любовь и помощь — вот опор, Что распахнут в счастье детям дверь.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф