Для ребенка мама — это целый мир. Солнце, которое согревает, земля под ногами, воздух, которым дышишь. Когда депрессия накрывает маму, детский мир словно погружается в серый туман, где привычные ориентиры исчезают.
Что видит ребенок:
Малыш не понимает слова «депрессия», но чувствует изменения остро и болезненно. Мама рядом физически, но эмоционально — словно за стеклянной стеной. Её объятия стали не такими теплыми, голос — монотонным, глаза смотрят, но будто не видят. Там, где раньше была радость от детских достижений, теперь — усталое «молодец» или вовсе отсутствие реакции.
Ребенок видит, что мама плачет или лежит с отсутствующим взглядом. Он не знает почему, поэтому винит себя: «Это я плохой, поэтому мама грустная». Детская логика проста и жестока к самому ребенку — он берет ответственность за мамино состояние на свои маленькие плечи.
В детском восприятии мир становится непредсказуемым. Вчера мама читала сказки, а сегодня говорит «не сейчас» на любые просьбы. Эта непредсказуемость рождает у ребенка тревогу и неуверенность в завтрашнем дне.
Как депрессия влияет на ребенка:
— Нарушается формирование базового доверия к миру
— Появляются проблемы с эмоциональной регуляцией
— Развивается гиперчувствительность к настроениям других
— Возможны задержки в эмоциональном развитии
— Формируется склонность брать на себя чужую ответственность
Как помочь ребенку:
1. Объяснить доступными словами — «Мама болеет не простудой, а грустью. Это не твоя вина, и это пройдет».
2. Обеспечить стабильность — четкий режим дня, предсказуемые ритуалы, постоянные правила, даже если маме тяжело их поддерживать.
Важно понимать: депрессия — это болезнь, а не материнская несостоятельность. Обращение за помощью к специалистам — акт любви не только к себе, но и к ребенку. Дети удивительно жизнестойки, но им нужно знать, что их мир снова станет безопасным и предсказуемым.
___________________
Депрессия мамы глазами ребенка
Мама сидит у окна, не играет,
Глазки пустые, как будто во сне.
«Мама, пойдем!» — но она не встает,
Словно туман опустился на дне.
Где же та мамочка, что песни пела,
Книжки читала и в прятки играла?
Эта молчит, и глаза потемнели,
Будто от солнца в них тучка упала.
«Это я виноват», — думает малыш,
«Плохо себя, наверное, вел.
Если я буду послушным и тихим,
Мама опять улыбнется, как прежде?»
Мир стал другим — непонятным и страшным,
Где невозможно понять, что случилось.
Мама здесь рядом, но кажется дальней,
Словно за стеклом от меня отгородилась.
Но депрессия — болезнь, не вина,
Мама не выбрала грустной быть.
Нужно сказать малышу: «Не твоя
Это беда, и ее можно лечить».
Пусть будет режим, и объятья, и сказка,
Помощь от папы, бабули и друзей.
Покажи крохе: есть путь из тумана,
Мама лечится и станет сильней.
«Ты не виноват, мой родной и любимый,
Мама поправится — это пройдет.
Солнышко снова в окошко засветит,
И наша радость опять к нам придет».
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Что видит ребенок:
Малыш не понимает слова «депрессия», но чувствует изменения остро и болезненно. Мама рядом физически, но эмоционально — словно за стеклянной стеной. Её объятия стали не такими теплыми, голос — монотонным, глаза смотрят, но будто не видят. Там, где раньше была радость от детских достижений, теперь — усталое «молодец» или вовсе отсутствие реакции.
Ребенок видит, что мама плачет или лежит с отсутствующим взглядом. Он не знает почему, поэтому винит себя: «Это я плохой, поэтому мама грустная». Детская логика проста и жестока к самому ребенку — он берет ответственность за мамино состояние на свои маленькие плечи.
В детском восприятии мир становится непредсказуемым. Вчера мама читала сказки, а сегодня говорит «не сейчас» на любые просьбы. Эта непредсказуемость рождает у ребенка тревогу и неуверенность в завтрашнем дне.
Как депрессия влияет на ребенка:
— Нарушается формирование базового доверия к миру
— Появляются проблемы с эмоциональной регуляцией
— Развивается гиперчувствительность к настроениям других
— Возможны задержки в эмоциональном развитии
— Формируется склонность брать на себя чужую ответственность
Как помочь ребенку:
1. Объяснить доступными словами — «Мама болеет не простудой, а грустью. Это не твоя вина, и это пройдет».
2. Обеспечить стабильность — четкий режим дня, предсказуемые ритуалы, постоянные правила, даже если маме тяжело их поддерживать.
Важно понимать: депрессия — это болезнь, а не материнская несостоятельность. Обращение за помощью к специалистам — акт любви не только к себе, но и к ребенку. Дети удивительно жизнестойки, но им нужно знать, что их мир снова станет безопасным и предсказуемым.
___________________
Депрессия мамы глазами ребенка
Мама сидит у окна, не играет,
Глазки пустые, как будто во сне.
«Мама, пойдем!» — но она не встает,
Словно туман опустился на дне.
Где же та мамочка, что песни пела,
Книжки читала и в прятки играла?
Эта молчит, и глаза потемнели,
Будто от солнца в них тучка упала.
«Это я виноват», — думает малыш,
«Плохо себя, наверное, вел.
Если я буду послушным и тихим,
Мама опять улыбнется, как прежде?»
Мир стал другим — непонятным и страшным,
Где невозможно понять, что случилось.
Мама здесь рядом, но кажется дальней,
Словно за стеклом от меня отгородилась.
Но депрессия — болезнь, не вина,
Мама не выбрала грустной быть.
Нужно сказать малышу: «Не твоя
Это беда, и ее можно лечить».
Пусть будет режим, и объятья, и сказка,
Помощь от папы, бабули и друзей.
Покажи крохе: есть путь из тумана,
Мама лечится и станет сильней.
«Ты не виноват, мой родной и любимый,
Мама поправится — это пройдет.
Солнышко снова в окошко засветит,
И наша радость опять к нам придет».
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье