Почему некоторые люди саботируют счастливые отношения
Встретили человека, который вас ценит, всё складывается идеально — но вдруг вы начинаете придираться, отдаляться, провоцировать конфликты. Знакомо? Это саботаж отношений, и за ним стоят глубокие психологические причины.
Часто корень в детстве. Если любовь родителей была непредсказуемой или её не хватало, мы усваиваем: счастье временно, его обязательно отнимут. Тогда взрослый человек неосознанно разрушает хорошее сам — чтобы контролировать ситуацию. Лучше я уйду первым, чем меня бросят.
Низкая самооценка шепчет: "Ты не достоин такого счастья". Партнёр любит, заботится, а внутренний голос твердит: "Он просто ещё не разглядел, какой ты на самом деле". Страх разоблачения заставляет отталкивать близость, прежде чем "правда откроется".
Страх уязвимости — ещё одна причина. Близость требует открытости, а открытость пугает. Легче создать дистанцию через ссоры или холодность, чем рисковать быть увиденным настоящим и отвергнутым.
Иногда саботаж — это проверка. "Если я буду ужасной, а он останется — значит, любит по-настоящему". Но отношения не выдерживают бесконечных испытаний.
Осознание — первый шаг. Замечайте моменты, когда хорошее вызывает тревогу. Спросите себя: чего я боюсь? Какая детская боль оживает? Счастье — это навык, которому можно научиться. Вы достойны любви. Даже когда страшно в это поверить.
________________
Саботаж счастья
Всё хорошо, он любит и он рядом, Внимателен, заботлив, нежен, мил, Но почему-то холодеет взглядом Душа, что счастья так давно просила?
Зачем ты ищешь повод для обиды, Придумываешь то, чего и нет? Зачем отталкиваешь, словно стыдно Принять любовь и верить в добрый свет?
"Я не достойна этого, уйдёт он", Твердит внутри знакомый голосок, "Узнает, кто ты есть — и будет понял, Что ошибался, сделав первый шок".
А может, это память детских ран, Когда любовь давалась лишь с условьем? Когда ты понимала — это план: Хорошим быть, иначе встретишь жёстью.
И вот теперь, когда пришло хорошее, Ты ждёшь подвоха, ловушки, конца, Легче разрушить самой — не тревожиться, Чем ждать удара снова от отца.
Страх близости сжимает горло туго, Открыться — значит дать возможность ранить, Безопасней создать холодный угол, Чем рисковать и вновь себя признать им.
Но счастье — не награда для избранных, Не приз за идеальность и успех, Ты можешь быть любимой, настоящей, Со всеми шрамами. Поверь. Не грех.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф