Красивый, но смеётся слишком громко. Умный, но одевается скучно. Добрый, но недостаточно амбициозный. Звучит знакомо? Вы отвергаете прекрасных людей из-за мелочей, продолжая искать того самого — идеального.
Но вот секрет: его не существует. А ваш перфекционизм — это не высокие стандарты. Это страх близости, замаскированный под разборчивость.
Когда вы придираетесь к каждой детали, вы защищаетесь. От риска быть отвергнутым, от необходимости открыться, от страха оказаться недостаточно хорошим самому. Проще отвергнуть первым, чем дать шанс и столкнуться с настоящими чувствами.
Перфекционизм создаёт иллюзию контроля. Вы думаете: «Когда найду идеального, всё сложится само». Но даже с «идеальным» придётся работать над отношениями, идти на компромиссы, принимать несовершенство. И своё тоже.
За поиском совершенства часто скрывается низкая самооценка. Вы не верите, что заслуживаете любви просто так, поэтому хотите «выдающегося» партнёра — как доказательство собственной ценности.
Настоящая любовь начинается там, где заканчивается идеализация. Когда вы видите человека целиком — с недостатками, странностями, слабостями — и всё равно выбираете его. И позволяете выбрать себя. Несовершенного. Настоящего.
____________
Вечный поиск идеала
Он хороший, но вот нос не тот,
А у этого — скучная работа.
Тот красивый, но странно поёт,
Этот — слишком серьёзный что-то.
Год за годом листаю людей,
Как каталог в огромном магазине.
Всё ищу среди тысяч идей
Совершенство в реальной картине.
Подруги замуж выходят давно,
Дети, дачи, субботние ужины.
А я снова смотрю за окно —
Вдруг идеальный сейчас мне и нужен?
Но психолог мне тихо сказал:
«Ты не ищешь, ты прячешься, знаешь.
От близости строишь причал,
Придираясь, людей отпускаешь».
Страшно вдруг оказаться не той,
Кто достоин большой этой любви.
Проще вечно искать неземной,
Чем с реальным остаться в крови.
Но любовь — это выбор простой:
Принять человека с изъяном.
Не с идеальной мечтой,
А с живым, настоящим, с изнанкой.
Может, хватит искать божество?
Может, просто увидеть — он рядом.
Несовершенный, но он — твоё всё.
Тёплый, близкий. И это — награда.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Но вот секрет: его не существует. А ваш перфекционизм — это не высокие стандарты. Это страх близости, замаскированный под разборчивость.
Когда вы придираетесь к каждой детали, вы защищаетесь. От риска быть отвергнутым, от необходимости открыться, от страха оказаться недостаточно хорошим самому. Проще отвергнуть первым, чем дать шанс и столкнуться с настоящими чувствами.
Перфекционизм создаёт иллюзию контроля. Вы думаете: «Когда найду идеального, всё сложится само». Но даже с «идеальным» придётся работать над отношениями, идти на компромиссы, принимать несовершенство. И своё тоже.
За поиском совершенства часто скрывается низкая самооценка. Вы не верите, что заслуживаете любви просто так, поэтому хотите «выдающегося» партнёра — как доказательство собственной ценности.
Настоящая любовь начинается там, где заканчивается идеализация. Когда вы видите человека целиком — с недостатками, странностями, слабостями — и всё равно выбираете его. И позволяете выбрать себя. Несовершенного. Настоящего.
____________
Вечный поиск идеала
Он хороший, но вот нос не тот,
А у этого — скучная работа.
Тот красивый, но странно поёт,
Этот — слишком серьёзный что-то.
Год за годом листаю людей,
Как каталог в огромном магазине.
Всё ищу среди тысяч идей
Совершенство в реальной картине.
Подруги замуж выходят давно,
Дети, дачи, субботние ужины.
А я снова смотрю за окно —
Вдруг идеальный сейчас мне и нужен?
Но психолог мне тихо сказал:
«Ты не ищешь, ты прячешься, знаешь.
От близости строишь причал,
Придираясь, людей отпускаешь».
Страшно вдруг оказаться не той,
Кто достоин большой этой любви.
Проще вечно искать неземной,
Чем с реальным остаться в крови.
Но любовь — это выбор простой:
Принять человека с изъяном.
Не с идеальной мечтой,
А с живым, настоящим, с изнанкой.
Может, хватит искать божество?
Может, просто увидеть — он рядом.
Несовершенный, но он — твоё всё.
Тёплый, близкий. И это — награда.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье