Расставание — одно из самых сложных решений. Мы держимся за отношения из страха одиночества, привычки или надежды, что всё наладится. Но есть признаки, когда уход — это не слабость, а забота о себе.
Первый тревожный звонок — постоянное ощущение несчастья. Если рядом с партнёром вы чувствуете себя опустошённым, тревожным или подавленным месяцами, это сигнал. Отношения должны давать опору, а не высасывать жизненные силы.
Второй признак — отсутствие уважения. Унижения, пренебрежение вашими чувствами, игнорирование границ — это токсичность, которая разрушает личность. Любовь без уважения превращается в зависимость и страдание.
Третий — вы стали чужими. Нет диалога, нет желания делиться, нет интереса друг к другу. Молчание не комфортное, а мёртвое. Попытки восстановить связь натыкаются на стену равнодушия с обеих сторон.
Четвёртый — насилие в любой форме. Физическое, эмоциональное, финансовое — это не про сложный период, это про опасность. Здесь нет вопросов — только уход.
Если вы пытались всё исправить, ходили к психологу, разговаривали, но ничего не меняется — возможно, пора отпустить. Расставание — это не поражение. Это выбор в пользу своего права на счастье и здоровые отношения. Иногда любить себя означает уйти.
_____________
Когда пора уйти
Ты просыпаешься с тоской в груди, Рядом он спит, а ты считаешь дни, До отпуска, командировки, тишины, Когда не нужно быть с ним наедине.
Он говорит, и каждое слово — яд, Унижает, обесценивает вновь, Ты извиняешься за собственный взгляд, И называешь это словом «любовь».
Вы стали призраками в общем доме, Молчание тяжёлое, как камень, лежит, Нет разговоров, только фразы на изломе, Два человека, что давно не дорожит.
Ты пыталась — терапия, слёзы, мольбы, Меняла себя, подстраивалась под него, Но он не слышит, не видит борьбы, Равнодушие — хуже всего.
А может, насилие — крик или удар, Контроль над деньгами, запреты, угрозы, Ты веришь, что это временный кошмар, Но синяки не исчезают от прозы.
Уйти — не предательство, не слабость души, Это право на жизнь, где ты дышишь свободно, Где утро встречаешь без боли в тишине, Где любишь себя, а не жертвуешь бесплодно.
Отпусти то, что убивает тебя внутри, Расставание — это выбор в пользу себя, Не держись за осколки разбитой любви, Впереди жизнь, где ты снова обретёшь себя.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф