Расставание — одно из самых сложных решений. Мы держимся за отношения из страха одиночества, привычки или надежды, что всё наладится. Но есть признаки, когда уход — это не слабость, а забота о себе.
Первый тревожный звонок — постоянное ощущение несчастья. Если рядом с партнёром вы чувствуете себя опустошённым, тревожным или подавленным месяцами, это сигнал. Отношения должны давать опору, а не высасывать жизненные силы.
Второй признак — отсутствие уважения. Унижения, пренебрежение вашими чувствами, игнорирование границ — это токсичность, которая разрушает личность. Любовь без уважения превращается в зависимость и страдание.
Третий — вы стали чужими. Нет диалога, нет желания делиться, нет интереса друг к другу. Молчание не комфортное, а мёртвое. Попытки восстановить связь натыкаются на стену равнодушия с обеих сторон.
Четвёртый — насилие в любой форме. Физическое, эмоциональное, финансовое — это не про сложный период, это про опасность. Здесь нет вопросов — только уход.
Если вы пытались всё исправить, ходили к психологу, разговаривали, но ничего не меняется — возможно, пора отпустить. Расставание — это не поражение. Это выбор в пользу своего права на счастье и здоровые отношения. Иногда любить себя означает уйти.
_____________
Когда пора уйти
Ты просыпаешься с тоской в груди,
Рядом он спит, а ты считаешь дни,
До отпуска, командировки, тишины,
Когда не нужно быть с ним наедине.
Он говорит, и каждое слово — яд,
Унижает, обесценивает вновь,
Ты извиняешься за собственный взгляд,
И называешь это словом «любовь».
Вы стали призраками в общем доме,
Молчание тяжёлое, как камень, лежит,
Нет разговоров, только фразы на изломе,
Два человека, что давно не дорожит.
Ты пыталась — терапия, слёзы, мольбы,
Меняла себя, подстраивалась под него,
Но он не слышит, не видит борьбы,
Равнодушие — хуже всего.
А может, насилие — крик или удар,
Контроль над деньгами, запреты, угрозы,
Ты веришь, что это временный кошмар,
Но синяки не исчезают от прозы.
Уйти — не предательство, не слабость души,
Это право на жизнь, где ты дышишь свободно,
Где утро встречаешь без боли в тишине,
Где любишь себя, а не жертвуешь бесплодно.
Отпусти то, что убивает тебя внутри,
Расставание — это выбор в пользу себя,
Не держись за осколки разбитой любви,
Впереди жизнь, где ты снова обретёшь себя.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Первый тревожный звонок — постоянное ощущение несчастья. Если рядом с партнёром вы чувствуете себя опустошённым, тревожным или подавленным месяцами, это сигнал. Отношения должны давать опору, а не высасывать жизненные силы.
Второй признак — отсутствие уважения. Унижения, пренебрежение вашими чувствами, игнорирование границ — это токсичность, которая разрушает личность. Любовь без уважения превращается в зависимость и страдание.
Третий — вы стали чужими. Нет диалога, нет желания делиться, нет интереса друг к другу. Молчание не комфортное, а мёртвое. Попытки восстановить связь натыкаются на стену равнодушия с обеих сторон.
Четвёртый — насилие в любой форме. Физическое, эмоциональное, финансовое — это не про сложный период, это про опасность. Здесь нет вопросов — только уход.
Если вы пытались всё исправить, ходили к психологу, разговаривали, но ничего не меняется — возможно, пора отпустить. Расставание — это не поражение. Это выбор в пользу своего права на счастье и здоровые отношения. Иногда любить себя означает уйти.
_____________
Когда пора уйти
Ты просыпаешься с тоской в груди,
Рядом он спит, а ты считаешь дни,
До отпуска, командировки, тишины,
Когда не нужно быть с ним наедине.
Он говорит, и каждое слово — яд,
Унижает, обесценивает вновь,
Ты извиняешься за собственный взгляд,
И называешь это словом «любовь».
Вы стали призраками в общем доме,
Молчание тяжёлое, как камень, лежит,
Нет разговоров, только фразы на изломе,
Два человека, что давно не дорожит.
Ты пыталась — терапия, слёзы, мольбы,
Меняла себя, подстраивалась под него,
Но он не слышит, не видит борьбы,
Равнодушие — хуже всего.
А может, насилие — крик или удар,
Контроль над деньгами, запреты, угрозы,
Ты веришь, что это временный кошмар,
Но синяки не исчезают от прозы.
Уйти — не предательство, не слабость души,
Это право на жизнь, где ты дышишь свободно,
Где утро встречаешь без боли в тишине,
Где любишь себя, а не жертвуешь бесплодно.
Отпусти то, что убивает тебя внутри,
Расставание — это выбор в пользу себя,
Не держись за осколки разбитой любви,
Впереди жизнь, где ты снова обретёшь себя.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье