Страх близости — одна из самых распространённых проблем в современных отношениях. Человек может искренне хотеть любви, но при этом бессознательно саботировать каждую попытку сблизиться.
Корни этого страха часто уходят в детство. Если ребёнок пережил эмоциональное отвержение, непредсказуемость родителей или болезненный развод, он усваивает: близость равна боли. Взрослея, такой человек строит защитные стены, чтобы не повторить травматичный опыт.
Серьёзные отношения требуют уязвимости — способности показать себя настоящего, со всеми слабостями и страхами. Для того, кто привык контролировать всё вокруг, это невыносимо страшно. Легче сбежать или остаться на поверхностном уровне, чем рисковать отвержением.
Страх потери себя тоже играет роль. Некоторые опасаются раствориться в партнёре, потерять свободу и индивидуальность. Это особенно характерно для тех, кто видел в семье созависимые отношения.
Важно понимать: этот страх иррационален, но реален. Преодолеть его можно через осознание своих паттернов и постепенное открытие навстречу близости с безопасным человеком.
_______________
Страх близости
Он говорит: «Хочу любви»,
Но сердце прячет за стеною,
И каждый раз, едва вдали
Мелькнёт возможность быть с душою.
Бежит, придумывает повод,
Что «не готов», что «рано», «сложно»,
А в глубине — забытый холод
Из детства, где любить тревожно.
Когда-то мама отвернулась,
Отец ушёл, закрывши дверь,
И детская душа замкнулась:
«Близость — это боль, поверь».
Теперь он взрослый, но по-прежнему
Не может стены разобрать,
Ведь уязвимость — это нежно,
Но страшно снова потерять.
Серьёзность — значит показаться
Без масок, слабым и живым,
Но проще вновь не постараться,
Остаться призрачно-пустым.
Боится он растаять в ком-то,
Забыть себя, свой путь, свой свет,
Свобода кажется расчётом,
Где для двоих уж места нет.
Но страх — не приговор навечно,
Его понять, принять, простить,
И с тем, кто безопасен, — сердечно
Учиться заново любить.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Корни этого страха часто уходят в детство. Если ребёнок пережил эмоциональное отвержение, непредсказуемость родителей или болезненный развод, он усваивает: близость равна боли. Взрослея, такой человек строит защитные стены, чтобы не повторить травматичный опыт.
Серьёзные отношения требуют уязвимости — способности показать себя настоящего, со всеми слабостями и страхами. Для того, кто привык контролировать всё вокруг, это невыносимо страшно. Легче сбежать или остаться на поверхностном уровне, чем рисковать отвержением.
Страх потери себя тоже играет роль. Некоторые опасаются раствориться в партнёре, потерять свободу и индивидуальность. Это особенно характерно для тех, кто видел в семье созависимые отношения.
Важно понимать: этот страх иррационален, но реален. Преодолеть его можно через осознание своих паттернов и постепенное открытие навстречу близости с безопасным человеком.
_______________
Страх близости
Он говорит: «Хочу любви»,
Но сердце прячет за стеною,
И каждый раз, едва вдали
Мелькнёт возможность быть с душою.
Бежит, придумывает повод,
Что «не готов», что «рано», «сложно»,
А в глубине — забытый холод
Из детства, где любить тревожно.
Когда-то мама отвернулась,
Отец ушёл, закрывши дверь,
И детская душа замкнулась:
«Близость — это боль, поверь».
Теперь он взрослый, но по-прежнему
Не может стены разобрать,
Ведь уязвимость — это нежно,
Но страшно снова потерять.
Серьёзность — значит показаться
Без масок, слабым и живым,
Но проще вновь не постараться,
Остаться призрачно-пустым.
Боится он растаять в ком-то,
Забыть себя, свой путь, свой свет,
Свобода кажется расчётом,
Где для двоих уж места нет.
Но страх — не приговор навечно,
Его понять, принять, простить,
И с тем, кто безопасен, — сердечно
Учиться заново любить.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье