Абьюзер — человек, злоупотребляющий своей властью, подчиняет жертву, нарушая ее личные границы. Цель абьюза — тотальный контроль над жертвой. Действия абьюзера имеют довольно четкую структуру.
Напряжение, абьюзер испытывает любой стресс и перенаправляет негатив на эмоционального заложника.
Насилие, когда напряжение достигает высшей точки, и абьюзер переходит к насилию в любом виде.
Примирение, абьюзер старается вернуть доверие жертвы, кается и убеждает, что все было не так критично. Проявляет активную заботу и внимание к жертве.
На начальном этапе отношений с абьюзером все идеально, но вскоре наступает момент, когда появляется триггер, вызывающий напряжение и меняющий всю обстановку.
Абьюзерами становятся по различным причинам: нарушения психики, влияние абьюзивной семейной среды, комплексы абьюзера компенсируются через насилие, угнетение личности и обесценивание всех вокруг, что приводит к низкой самооценке.
Виды абьюза
Абьюзивные отношения — это не всегда побои и насилие. Есть масса примеров психологической агрессии, которая не менее разрушительны для психики и самооценки жертвы.
Обесценивание и унижение. Агрессор проявляет пренебрежение к достижениям и увлечениям жертвы, демонстрируя, что все, чем она занимается, ничего не стоит.
Навязывание чувства вины через перекладывание ответственности за конфликты и насилие на жертву.
Жертва сталкивается с эмоциональными атаками, которые заставляют сомневаться в своих чувствах, решениях. Это приводит к моральному истощению. Жизнь в постоянном поиске похвалы в полном осознании собственной ничтожности.
Социальная изоляция становится фронтальным средством контроля. Абьюзер убеждает отказаться от общения с людьми, которые могут помочь друзьями, родными, коллегами.
Экономический абьюз, также известный как финансовая зависимость, является одной из тактик, которые абьюзер использует для контроля над своей жертвой.
Сексуальный абьюз — это еще одна тактика, которую использует абьюзер, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, не учитывая желания жертвы.
Как завершить токсичные отношения
Важно помнить, что после разрыва жертва может столкнуться с повышенной волной насилия. Агрессор, потерявший контроль над жертвой, теряет его и над собой, переходя к угрозам, запугиваниям, шантажу деньгами, детьми. Покидая абьюзера, следует соблюдать меры безопасности, и в этом помогут родственники или сотрудники специализированных центров. После выхода из токсичных отношений важно обратиться к психологу для проработки травматического опыта и предотвращения будущих абьюзивных отношений.