Ребёнок швыряет карты после проигрыша, рыдает из-за второго места, отказывается пробовать снова после ошибки. «Ну что ты как маленький!» — говорим мы. Но он и есть маленький. И умение проигрывать — не врождённое качество, а навык, который формируется годами.
Для дошкольника проигрыш — это катастрофа. Его мозг ещё не умеет отделять ситуацию от личности. Он не думает «я проиграл в игру», он чувствует «я плохой, я неудачник». Префронтальная кора, отвечающая за регуляцию эмоций, созреет только к 25 годам. Так что истерика после поражения — не капризность, а незрелость нервной системы.
Что делать родителям? Главное — не обесценивать чувства. «Подумаешь, всего лишь игра!» — для вас игра, для него — крах мира. Скажите: «Ты расстроился, что проиграл. Это нормально. Мне тоже бывает обидно». Признание эмоций даёт опору и учит их переживать.
Не поддавайтесь нарочно. Фальшивые победы не учат справляться с реальностью. Но и не устраивайте разгром — играйте на равных, иногда выигрывая, иногда проигрывая. Пусть видит: можно проиграть и не разрушиться.
Делитесь своими неудачами. «Я сегодня забыла важную встречу, было неприятно. Но ничего, бывает». Это показывает: ошибки — часть жизни, а не конец света.
Хвалите не за результат, а за попытку. «Ты старался, это главное». Так формируется установка на рост: важен процесс, а не только победа.
Проигрывать больно в любом возрасте. Но если рядом есть взрослый, который не стыдит за слёзы и показывает, что после падения можно встать, — ребёнок научится справляться. Не сразу, не идеально, но научится.
__________________
Учиться проигрывать
Сын бросил карты на пол со слезами,
Кричит: «Не буду больше так играть!»
Ему обидно, он не понимает
Зачем вообще в игре нужно проигрывать.
«Ну что ты плачешь? Это же не важно!
Ведь главное — не победа, а игра!»
Но для него сейчас больнее даже
Моих утешений пустая мишура.
Я вспомнила себя: мне тоже больно,
Когда дела идут совсем не так
И я порой хочу всё бросить, вольно
Сбежать от этих маленьких неудач.
Я села рядом, обняла за плечи:
«Ты расстроен, я вижу. Это нормально.
Мне тоже грустно, если что-то не клеится,
Но это не значит, что я провалилась финально».
Мы начали играть, я не поддалась,
Но и не разгромила малыша.
То он выигрывал, то я старалась,
И понял он: проигрывать — не западня душа.
«Смотри, я тоже не всегда всё знаю,
Ошибки делаю почти каждый день.
Но я не падаю духом, не рыдаю,
А просто думаю: ну что ж, бывает, не беда мне».
Теперь сын проигрывает спокойнее,
Хоть иногда обида всё же есть.
Он учится, растёт, становится сильнее,
И знает: после падений можно снова встать здесь.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Для дошкольника проигрыш — это катастрофа. Его мозг ещё не умеет отделять ситуацию от личности. Он не думает «я проиграл в игру», он чувствует «я плохой, я неудачник». Префронтальная кора, отвечающая за регуляцию эмоций, созреет только к 25 годам. Так что истерика после поражения — не капризность, а незрелость нервной системы.
Что делать родителям? Главное — не обесценивать чувства. «Подумаешь, всего лишь игра!» — для вас игра, для него — крах мира. Скажите: «Ты расстроился, что проиграл. Это нормально. Мне тоже бывает обидно». Признание эмоций даёт опору и учит их переживать.
Не поддавайтесь нарочно. Фальшивые победы не учат справляться с реальностью. Но и не устраивайте разгром — играйте на равных, иногда выигрывая, иногда проигрывая. Пусть видит: можно проиграть и не разрушиться.
Делитесь своими неудачами. «Я сегодня забыла важную встречу, было неприятно. Но ничего, бывает». Это показывает: ошибки — часть жизни, а не конец света.
Хвалите не за результат, а за попытку. «Ты старался, это главное». Так формируется установка на рост: важен процесс, а не только победа.
Проигрывать больно в любом возрасте. Но если рядом есть взрослый, который не стыдит за слёзы и показывает, что после падения можно встать, — ребёнок научится справляться. Не сразу, не идеально, но научится.
__________________
Учиться проигрывать
Сын бросил карты на пол со слезами,
Кричит: «Не буду больше так играть!»
Ему обидно, он не понимает
Зачем вообще в игре нужно проигрывать.
«Ну что ты плачешь? Это же не важно!
Ведь главное — не победа, а игра!»
Но для него сейчас больнее даже
Моих утешений пустая мишура.
Я вспомнила себя: мне тоже больно,
Когда дела идут совсем не так
И я порой хочу всё бросить, вольно
Сбежать от этих маленьких неудач.
Я села рядом, обняла за плечи:
«Ты расстроен, я вижу. Это нормально.
Мне тоже грустно, если что-то не клеится,
Но это не значит, что я провалилась финально».
Мы начали играть, я не поддалась,
Но и не разгромила малыша.
То он выигрывал, то я старалась,
И понял он: проигрывать — не западня душа.
«Смотри, я тоже не всегда всё знаю,
Ошибки делаю почти каждый день.
Но я не падаю духом, не рыдаю,
А просто думаю: ну что ж, бывает, не беда мне».
Теперь сын проигрывает спокойнее,
Хоть иногда обида всё же есть.
Он учится, растёт, становится сильнее,
И знает: после падений можно снова встать здесь.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье