Часто слышу фразу: «Раньше психологов не было, и все были нормальными, а теперь у каждого травма!» Но так ли это на самом деле?
Представьте: раньше не было кардиологов, и люди просто умирали от «слабого сердца». Появились врачи — и вдруг оказалось, что у многих инфаркты и аритмии. Психология работает по тому же принципу.
Травмы существовали всегда. Дети, которых били «для воспитания», женщины в токсичных браках, мужчины, вернувшиеся с войны, — все они страдали. Просто тогда это называлось «характером», «судьбой» или «так положено».
Возьмем послевоенное поколение. Дедушки и бабушки «не жаловались» — но сколько из них злоупотребляли алкоголем, были эмоционально недоступны или срывались на близких? Травма никуда не исчезала, она передавалась детям и внукам.
В советское время депрессию лечили работой, а тревогу — «взять себя в руки». Самоубийства замалчивались, домашнее насилие считалось нормой, а дети росли с установкой «не выноси сор из избы».
Сегодня мы просто называем вещи своими именами. Психологи не создают проблемы — они дают инструменты для их решения. Это как очки: когда их надеваешь, мир не становится размытым — просто раньше ты не замечал, насколько плохо видишь.
Да, сейчас больше говорят о ментальном здоровье. И это хорошо. Лучше осознавать свои трудности и работать с ними, чем передавать их следующим поколениям как семейное проклятие.
____________
Раньше и сейчас
Раньше дедушка молчал,
Водку пил и горе заедал.
«Мужчины не плачут», — говорил,
А сам в подушку слезы лил.
Бабушка терпела и молчала,
Синяки под пудрой скрывала.
«Семейное дело», — шептали соседи,
И никто не думал о последствиях бедах.
Детей пороли «для ума»,
Крики и страх — норма дома.
«Вырастет — поймет», — так считали,
А травмы в душе оставляли.
Войну пережили герои отцы,
Но ночами кричали, как раненые птицы.
Никто не знал слова «контузия»,
Просто жили в вечной иллюзии.
Теперь приходят к психологу,
Называют боль по имени.
«Раньше таких проблем не было!» —
Кричат те, кто их не видел.
Но травмы не исчезли вдруг,
Просто мы научились их замечать.
Психолог — не враг, а верный друг,
Помогающий душу исцелять.
Лучше правду знать и лечиться,
Чем в неведении мучиться.
Прошлое учит нас понимать:
Проблемы нужно называть.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье
Представьте: раньше не было кардиологов, и люди просто умирали от «слабого сердца». Появились врачи — и вдруг оказалось, что у многих инфаркты и аритмии. Психология работает по тому же принципу.
Травмы существовали всегда. Дети, которых били «для воспитания», женщины в токсичных браках, мужчины, вернувшиеся с войны, — все они страдали. Просто тогда это называлось «характером», «судьбой» или «так положено».
Возьмем послевоенное поколение. Дедушки и бабушки «не жаловались» — но сколько из них злоупотребляли алкоголем, были эмоционально недоступны или срывались на близких? Травма никуда не исчезала, она передавалась детям и внукам.
В советское время депрессию лечили работой, а тревогу — «взять себя в руки». Самоубийства замалчивались, домашнее насилие считалось нормой, а дети росли с установкой «не выноси сор из избы».
Сегодня мы просто называем вещи своими именами. Психологи не создают проблемы — они дают инструменты для их решения. Это как очки: когда их надеваешь, мир не становится размытым — просто раньше ты не замечал, насколько плохо видишь.
Да, сейчас больше говорят о ментальном здоровье. И это хорошо. Лучше осознавать свои трудности и работать с ними, чем передавать их следующим поколениям как семейное проклятие.
____________
Раньше и сейчас
Раньше дедушка молчал,
Водку пил и горе заедал.
«Мужчины не плачут», — говорил,
А сам в подушку слезы лил.
Бабушка терпела и молчала,
Синяки под пудрой скрывала.
«Семейное дело», — шептали соседи,
И никто не думал о последствиях бедах.
Детей пороли «для ума»,
Крики и страх — норма дома.
«Вырастет — поймет», — так считали,
А травмы в душе оставляли.
Войну пережили герои отцы,
Но ночами кричали, как раненые птицы.
Никто не знал слова «контузия»,
Просто жили в вечной иллюзии.
Теперь приходят к психологу,
Называют боль по имени.
«Раньше таких проблем не было!» —
Кричат те, кто их не видел.
Но травмы не исчезли вдруг,
Просто мы научились их замечать.
Психолог — не враг, а верный друг,
Помогающий душу исцелять.
Лучше правду знать и лечиться,
Чем в неведении мучиться.
Прошлое учит нас понимать:
Проблемы нужно называть.
_______
С уважением, ваш семейный психолог СергейБессонов.рф
Записаться на консультацию @Psycholog_Bessonov
#ПсихологБессонов #СемейныйПсихолог #БезПаники #СчастьеВместе #ГармонияВСемье